マラソン中の膝の痛みに膝サポータは不要！「膝サポート走法 」で完走・快走！

そんな経験ありませんか？

実は、元・オリンピック出場選手で現、早稲田大学陸上トレーナの渡邉高博　氏が

紹介する簡単なトレーニングで

膝の痛みから解放されて、ランニング・マラソンを快適に走ることが出来ます。

渡邉氏によると：

実は、レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単である、と同時に

理想的なランニングを手に入れるのも、決して難しくないということです。

膝の痛みなく走れる人には実は、

• 体の使い方
• 足の運び方
• トレーニングの方法
• 無駄な労力を使わないフォーム
• ジャンプの動作からランニングへの移行方法
• 肩甲帯を動かす方法

など、これ以外にも膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、このプログラムで強化＆改善します。

180日で膝の痛みが改善しない場合は全額返金保障してくれるから安心！

膝の痛みに対するトレーニング内容

トレーニング内容の一部を紹介します。

• １５分の動作で膝の痛みが和らぐ方法とは？
• レース中の膝の痛みに苦しむランナーが、あっという間に痛みが和らいだ重心の使い方とは？
• 右ひざの外側が痛くなってしまう人の解消法とは？
• なぜ、どこも治療しなくても、体に負担をかけずに速く走れるようになってしまうのか？
• 40歳以上の方に効果的な体を守りながらランニングする3つの方法
• マラソンに必要な最小限の筋トレとは？
• ハムストリングスの痛みを解消する走法とは？
• 右足首のアキレス健の周囲が痛む解消法とは？
• 初心者が自己流の走りから抜け出す方法とは？
• 「え！？これがストレッチ！？」…47歳男性が、わずか90秒で膝が軽くなった方法とは？
• フルマラソンを完走している年配ランナーに共通するランニングフォームとは？
• サブスリー達成者が、ひそかにやっているランニングフォームとは？
• 中高年の方に適したフルマラソンの練習方法とは？
• 終盤で女性に抜かれない方法
• フルマラソンを歩かないで完走するのに必要な条件とは？
• 疲れにくい体を作る方法とは？
• 筋肉ではなく、骨盤で走る意味とは？
• レースでよく脚がつる原因とは？

これらは、トレーニングのごく一部です。

トレーニング実践の効果

この【膝サポート走法】は、

本来、渡邉氏がレッスン生のみに指導していた内容のものをランニング講座形式で一般公開したものです。

膝の保護だけでなく、40代以降のランナーのためのトレーニングもたくさん用意されているから、若いランナーに負けないランニング技術・体力もつけることができます。

さらに、

• 今なら渡邉氏が直接ランニングアドバイザーとなってランニング指導してくれます
• 今なら180日間の返金保証付き
• ランニン講座の感想を送れば5,000円キャッシュバック
• 渡邉氏の「速く走れる理由」映像プレゼント
• 講座の感早稲田大学競走部　箱根メンバーとの対談映像をプレゼント

しかも、180日間全額保障制度ありだから安心